การให้คำปรึกษา แปลมาจากคำในภาษาอังกฤษ คือ Counseling ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึง การให้คำปรึกษา คำแนะนำ หรือการให้ข้อมูลเพื่อช่วยเหลือ แต่ “การปรึกษาเชิงจิตวิทยา” มีความหมายที่แตกต่างออกไป โดยจากสมาคมการปรึกษาเชิงจิตวิทยานานาชาติ (International Association for Counseling: IRTAC) ให้นิยามจิตวิทยาการปรึกษาไว้ว่า คือ วิธีการแห่งการสร้างความสัมพันธ์และการตอบสนองต่อผู้อื่นโดยมีจุดประสงค์เพื่อเป็นโอกาสให้บุคคลได้สำรวจตนเอง ทำให้ชีวิตชัดเจนขึ้น และใช้ชีวิตในทางที่น่าพึงพอใจและสร้างสรรค์

Blogger templates

วันเสาร์ที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

การพยายามลืม ก็หล่อเลี้ยงความทรงจำ

บางทีการพยายามลืม ก็หล่อเลี้ยงความทรงจำว่าไหมครับ

สมองของคนเรานี่ก็แปลกนะครับ บางอย่างอยากจำแต่จำไม่ได้ บางอย่างอยากลืมแต่ลืมไม่ลง

เรื่องของความพยายามลืมบางสิ่งบางอย่าง บางคน บางความรู้สึกนี่ เป็นเรื่องที่ผมพบมากเป็นอันดับต้นๆของการพูดคุยปรึกษาเลยทีเดียวล่ะครับ

สมองบางคนไม่ยอมหยุดคิดถึงสิ่งที่หัวใจจดจำ ผมคิดเอาเองว่ามันอาจจะเป็นที่มาของคำว่า "ประทับใจ" คือมันถูก 'ประทับ' ไว้ภายใน 'หัวใจ'ของเราแล้ว จึงยากจะลบเลือนมันออกไป พราะยิ่งพยายามลืม เหมือนพยายามท่องบทให้จดจำ การพูดคุยกับหลายๆคนทำให้ผมรับรู้ได้ถึงสิ่งหนึ่งที่"สมาคมคนไม่ลืม"มีร่วมกันครับ นั่นคือการให้ความสำคัญใส่ใจของเรา

สวยเพียบพูนด้วยเสน่ห์

มีอุบาสิกาหญิงคนหนึ่ง เกิดในตระกูลที่มั่งคั่ง ไม่ว่าจะเป็นด้านทรัพย์สมบัติ ยศถาบรรดาศักดิ์ หรือ อำนาจวาสนา หรือ ความสวยงามภายนอก เรียกได้ว่า หาคนเปรียบเทียบได้ยาก แต่ก็ยังไม่มีใคร มารัก มาชอบ ไม่มีแม้แต่คนที่มาคุยถูกคอจึงไปขอคำชี้แนะจากพระอาจารย์ ว่าทำยังไงถึงจะมีเสน่ห์ให้คนมารักมาชอบ ?

พระอาจารย์ เลยตอบว่า ...
" ถ้าเจ้าสามารถร่วมงาน กับ ผู้อื่นด้วยจิตที่มีเมตตา
พูดจาด้วยคำเซน ฟังเสียงของเซน ทำเรื่องราวเกี่ยวกับเซน
ใช้จิตของเซน เจ้าจะกลายเป็นผู้มีเสน่ห์ดึงดูดผู้คนมากที่สุด "

อุบาสิกาฟังแล้วชวนสงสัย ถามพระอาจารย์ ว่า ...
“ คำของเซน คือ อะไร ? "

พระอาจารย์ ตอบว่า ...
“ คำของเซน คือ พูดแต่เรื่องเรื่องดี ๆ พูดแต่ความจริง พูดจาอ่อนน้อมถ่อมตนพูดแต่เรื่องที่มีประโยชน์ต่อผู้อื่น ”

วันศุกร์ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

ไก่กับไข่ อะไรมาก่อนกัน

ไก่มาก่อนไข่ หรือไข่มาก่อนไก่ นี่เป็นคำถามที่น่าสนใจมาก

    เมื่อเธอเป็นผู้ปฏิบัติเธอต้องระมัดระวังที่จะไม่ตอบคำถามเร็วเกินไป เธอควรมองอย่างลึกซึ้งเพื่อที่จะเห็นคำตอบ บางช่วงเวลาของปี เมื่อเธอมองไปที่ต้นมะนาว เธอจะเห็นแต่กิ่งก้านและใบมะนาวแต่เธอไม่เห็นดอกหรือผลของมะนาวเลย

วันพฤหัสบดีที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

3 สิ่งที่ไม่ควรพูด เมื่ออยู่ในที่สาธารณะ

ถึงแม้ประเทศไทยจะเป็นประเทศที่ปกครองด้วยระบบประชาธิปไตย ทุกคนสามารถแสดงความคิดเห็นของตนเองออกมาได้อย่างอิสระ อยากจะพูดอะไร หรืออยากจะทำอะไร ย่อมเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ถ้าอยู่ในกรอบของกฏหมาย หรือไม่ทำให้ผู้อื่นเดือนร้อน แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นประเทศที่เป็นประชาธิปไตย หลายๆ ครั้ง เราก็ยังพบว่าการกระทำบางอย่าง ถึงแม้จะไม่ผิดกฎหมาย แต่อาจสร้างความร้าวฉาน หรือความรุนแรงได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความร้าวฉานทางความรู้สึก และอาจจะเป็นจุดกำเนิดของความร้าวฉานที่มิอาจจะผสานกันให้ดีเหมือนเดิมได้ โดย 3 สิ่งที่ไม่ควรพูดเมื่ออยู่ในที่สาธารณะนั่นก็คือ 1.เซ็กซ์[sex] 2.การเมือง 3. ศาสนา