การให้คำปรึกษา แปลมาจากคำในภาษาอังกฤษ คือ Counseling ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึง การให้คำปรึกษา คำแนะนำ หรือการให้ข้อมูลเพื่อช่วยเหลือ แต่ “การปรึกษาเชิงจิตวิทยา” มีความหมายที่แตกต่างออกไป โดยจากสมาคมการปรึกษาเชิงจิตวิทยานานาชาติ (International Association for Counseling: IRTAC) ให้นิยามจิตวิทยาการปรึกษาไว้ว่า คือ วิธีการแห่งการสร้างความสัมพันธ์และการตอบสนองต่อผู้อื่นโดยมีจุดประสงค์เพื่อเป็นโอกาสให้บุคคลได้สำรวจตนเอง ทำให้ชีวิตชัดเจนขึ้น และใช้ชีวิตในทางที่น่าพึงพอใจและสร้างสรรค์

Blogger templates

วันเสาร์ที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2557

Robbers Cave Experiment การทดลองที่ทำให้เด็กเกลียดชังคนที่ไม่ใช่พวกเดียวกัน

นักจิตวิทยาสังคมที่ชื่อ Muzafer Sherif ต้องการศึกษาว่า ถ้ามีกลุ่มคนอยู่ 2 กลุ่ม และอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องแข่งขันกัน ทั้งสองกลุ่มนี้จะพัฒนาความเกลียดชังต่ออีกฝ่ายอย่างไร และจะแก้ไขปัญหาความขัดแย้งระหว่างทั้งสองฝ่ายนี้ได้อย่างไร และสำหรับการทดลองนี้ เขาได้ใช้ตัวอย่างเป็นเด็กจริงๆ ที่ไม่ได้รู้เรื่องด้วยว่าตัวเองมีส่วนในการทดลอง
ในหน้าร้อนปี ค.ศ.1954 เด็กชายชั้นประถมอายุ 11-12 ปี จำนวน 22 คน ได้มาเข้าค่ายฤดูร้อนที่ Robbers Cave State Park รัฐโอกลาโฮมา เด็กทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 11 คน โดยที่ไม่รู้เลยว่ามีกลุ่มที่เป็นพวกคนอื่นนอกจากพวกของตัวเองด้วย และไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วนี่เป็นแค่การทดลองที่ผู้ปกครองของตัวเองเซ็นยินยอมมาเรียบร้อยแล้ว
ในสัปดาห์แรก ทั้งสองกลุ่มได้ทำกิจกรรมแยกกัน ในกลุ่มก็จะมีการทำกิจกรรมเพื่อให้เด็กๆ ในคุ้นเคยกัน มีการแบ่งลำดับชั้นและมีคนที่เป็นหัวหน้าใหญ่ มีการตั้งชื่อกลุ่ม (ทีม Eagles และทีม Rattlers) และทำธงประจำกลุ่ม เมื่อเด็กๆ ในสนิทสนมกันดีแล้วก็ถึงการทดลองขั้นต่อไปคือ ให้เด็กทั้งสองกลุ่มได้มาเจอกัน และสร้างสถานการณ์ที่จะทำให้เด็กเกลียดเด็กฝั่งตรงข้ามตนเอง

วันศุกร์ที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2557

Bobo doll experiment : การทดลองให้เด็กแสดงความรุนแรงต่อตุ๊กตาล้มลุก

ในช่วงต้นปี ค.ศ.1960 นักจิตวิทยาสังคม Albert Bandura ต้องการทดลองว่า เด็กๆ จะแสดงพฤติกรรม
รุนแรงโดยเลียนแบบจากการดูเพียงอย่างเดียวได้หรือไม่ วิธีการก็คือ ถ่ายวิดีโอที่มีผู้ใหญ่กำลังทำร้าย เตะ ทุบตีตุ๊กตาล้มลุกรูปตัวตลกด้วยค้อน แล้วเอาวิดีโอนั้นไปเปิดให้เด็กกลุ่มแรกจำนวน 24 คนดู เด็กกลุ่มที่สองได้ดูวิดีโอธรรมดาๆ ที่ไม่มีความรุนแรง ส่วนเด็กกลุ่มสุดท้ายไม่ได้ดูอะไร แล้วจากนั้นก็ปล่อยเด็กๆ ทั้งหมดเข้าไปในห้องนั่งเล่นที่มีตุ๊กตาล้มลุกรูปตัวตลกอยู่ แล้วสังเกตพฤติกรรม
เมื่อเข้าไปในห้องแล้ว เด็กกลุ่มแรกตรงเข้าไปทำร้ายตุ๊กตาล้มลุกทันที บ้างก็เข้าไปใช้ค้อนตีแบบที่เห็นในวิดีโอ ในขณะที่มีเด็กบางคนเอาปืนของเล่นมาจ่อที่ตุ๊กตาด้วย ทั้งๆ ที่ในวิดีโอไม่ได้มีการใช้ปืนเลยแม้แต่น้อย ส่วนเด็กกลุ่มที่สองก็เข้าไปต่อยเตะตุ๊กตาเช่นกัน แต่ไม่ทำรุนแรงอย่างเด็กกลุ่มที่ได้ดูวิดีโอที่มีคนสาธิตตัวอย่างการทำร้ายหุ่นให้ดู

วันพฤหัสบดีที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2557

Visual Cliff Experiment : ทดลองให้ทารกคลานผ่านหน้าผาจำลอง

เมื่อเด็กทารกโตพอที่จะคลานได้แล้ว เด็กส่วนมากจะหลีกเลี่ยงไม่คลานไปยังที่ๆ เป็นขอบสูงๆ ที่ถ้าตกลงไปแล้วจะทำให้เป็นอันตรายต่อตัวเอง นักวิทยาศาสตร์เองไม่เข้าใจว่าเพราะเหตุใดเด็กจึงรู้ว่า ความสูงเท่ากับอันตราย ทั้งๆ ที่เด็กเหล่านี้ไม่เคยตกจากที่สูงมาก่อน และทางเดียวที่จะรู้ได้ว่าทำไม คือการทดลองกับเด็กโดยสร้างสถานการณ์ที่จะโน้มน้าวให้เด็กคลานผ่านที่สูงที่ดูอันตราย

ในปี ค.ศ.1960 นักจิตวิทยาสังคมสองคนจากมหาวิทยาลัย Cornell ชื่อ Eleanor J. Gibson และ Richard D. Walk สร้างโต๊ะแบบพิเศษที่เรียกว่า หน้าผาจำลอง (Visual cliff) ที่ครึ่งหนึ่งเป็นโต๊ะไม้ทึบๆ แต่อีกครึ่งหนึ่งเป็นกระจกใสๆ จนดูเหมือนไม่มีอะไรรองอยู่ จากนั้นก็วางทารกลงตรงด้านโต๊ะทึบแล้วไห้แม่เด็กพยายามเรียกและหลอกล่อเด็กให้มาอีกฝั่งที่เป็นกระจกใสๆ เพื่อดูว่าเด็กจะทำอย่างไร

วันอังคารที่ 27 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

10 อาการ ที่มากับ การเลิกบุหรี่ ใน 3 เดือนแรก

1. ไอ ในช่วงแรกของการเลิกบุหรี่ จะมีเสมหะมาก และไอมากขึ้น เพราะ ปอดกำลังขับสารพิษ ออกมาทางเสมหะ ไม่ต้องตกใจ อาการไอ จะหายไปภายใน 20 วัน

2. เวียนหัว ช่วง 3 วันแรก ร่างกายไม่ได้ควันบุหรี่ เลือดจะได้รับ อ็อกซิเจนเพิ่มขึ้นร่างกายยังไม่เคยชินกับปริมาณอ็อกซิเจน ที่มีมากกว่าเดิม ไม่นาน อาการเวียนหัวจะหายไปเอง

วันเสาร์ที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ประโยชน์ของเมล็ดแตงโม

มีรายงานข่าวระบุว่า แตงโมสามารถช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันเส้นเลือดสมองแตกได้
ทั้ง นี้นักวิจัยพบว่าแตงโมมีสารที่ช่วยขยายหลอดเลือด ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ด้วย และโรคความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงขึ้นสองเท่าที่จะเกิดอาการหัวใจวาย หรือเส้นเลือดสมองแตก ซึ่งทำให้มีผู้เสียชีวิตปีละ 600,000 ราย ซึ่งแตงโมมีสารที่เรียกว่า แอล-ไซทรูลีน ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างกรดไนตริก ซึ่งเป็นก๊าซที่ช่วยขยายหลอดเลือด

นัก วิจัยในสหรัฐได้ให้อาสาสมัครกินสารสกัดแอล-ไซทรูลีนวันละ 6 กรัม หรือราวช้อนเศษ ๆ คนที่เข้าร่วมทุกรายมีความดันในระดับที่ปริ่มจะเป็นโรคความดันสูง หลังผ่าน ไป 6 สัปดาห์ คนไข้ทั้ง 6 รายที่เข้าร่วมมีความดันลดลง และไม่มีใครเกิดอาการข้างเคียง แต่ถ้าจะใช้แตงโมสด เราจะต้องกินถึงวันละลูกครึ่งจึงจะได้รับผลอย่างเดียวกันนี้

วันพฤหัสบดีที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

Bodybuilding ลดน้ำหนักด้วยการเพาะกาย

การเล่นกล้ามคือคำตอบของคุณ เพราะนอกจากจะลดความอ้วนได้แล้ว ร่างกายคุณยังแข็งแรง มีอายุยืนอีกด้วย คุณสามารถเล่นกล้ามได้ตลอดชีวิต เพราะมันเป็นทางสายกลาง คุณทานอาหารได้อย่างที่คุณชอบ เพราะสิ่งที่คุณทาน มันจะแปลงเป็นพลังงานให้คุณเล่นกล้ามได้อย่างเต็มที่ ชีวิตคุณจะมีความสุข ที่เห็นสุขภาพตัวเองดีขึ้น อยากทานอะไรก็ทานได้ และนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้สำหรับการเล่นกล้าม

1. ตั้งเป้าไว้ว่า จะลดให้ได้เดือนละครึ่งกิโลกรัม ขอให้ตั้งไว้แค่นี้ครับ จำไว้ว่าโลกนี้ ไม่มีคอร์สระยะสั้นสำหรับการลดความอ้วนแบบถาวรหรอกครับ จงอย่าใจร้อน ขอให้ค่อยเป็นค่อยไป ถ้าคุณตัดใจให้คิดได้เช่นนี้ รับรองเลยว่าคุณต้องประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน และทำให้คุณไม่เครียดด้วย นี่แหละจึงเรียกว่าทางสายกลาง เพราะชีวิตคุณก็จะดำเนินไปโดยปกติ เวลาดูว่าตัวเองหมกมุ่นมากไปไหม ก็คือดูว่า ถ้าคุณชั่งน้ำหนักมากกว่า 2 ครั้งต่อเดือน นั่นแหละคือคุณเครียดเกินไป และมีแนวโน้มว่าจะไม่ประสบความสำเร็จ

วันจันทร์ที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2557

ไร้ที่มาไร้ที่ไป

ฌานาจารย์ถานหยิ่นบนเขาจินซาน บวชตั้งแต่อายุ ๑๓ ปี ที่อารามหลงซิงซื่อ เมื่ออายุได้ ๑๘ พรรษา ก็ออกภิกขาจาร เดินทางเข้าเมืองหลวง และมีโอกาสพำนักในคฤหาสน์ท่านอำมาตย์หลี่ตวนย่วนอยู่ระยะหนึ่ง

มาวันหนึ่ง อำมาตย์หลี่ถามท่านว่า
" คนตายแล้ว คืนสู่หนใด ? "

ฌานาจารย์ถานหยิ่นตอบว่า " ยังไม่รู้เกิด ฤาจะรู้ตาย ? "

อำมาตย์หลี่พูดว่า " เรื่องเกิด ข้าเข้าใจนานแล้ว "

ฌานาจารย์ถานหยิ่นย้อนถามว่า
" ลองตอบดูซิว่าเกิดจากที่ใด ? "

วันอาทิตย์ที่ 27 เมษายน พ.ศ. 2557

เลือก Hosting อย่างไรให้ดีกับ SEO ( IP CLASS C )

IP CLASS C คืออะไร
โดยปรกติ IP จะเป็นตัวบ่งบอกที่อยู่ของเว็บไซด์ อยู่แล้ว ข้อนี้เชื่อว่าทุกคนรู้ดี ซึ่งแต่ละเว็บ ก็จะมีค่า IP แตกต่างกันไป ลองไปเช็คกันที่ Who.is ก็ได้นะครับ โดยเลข IP จะถูกแบ่งเป็น 4 Class ซึ่งจะถูกคั่นด้วย (.) เช่น 11.22.33.44 โดยแต่ละ ส่วน จะมีตัวเลขระหว่าง 0-255 เท่านั้น ส่วน IP CLASS C ก็คือ ส่วนที่ 33 ที่ผมทำสีแดงเอาไว้แหละครับ ซึ่งปรกติแล้ว Hosting แต่ละเจ้าจะมีตัวเลข IP CLASS C ที่แตกต่างกัน แต่เมื่อเรา ไม่ใช่เจ้าของ Host แล้วเราไป

วันพุธที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2557

คุณเป็นใช้สมองซีกซ้ายหรือซีกขวามากกว่ากัน

การทำงานของสมองซีกขวา และซีกซ้าย สมองซีกขวา จะควบคุมการทำงานของสมองซีกซ้ายของร่างกาย โดยสมองซีกขวาจะทำงานในในหน้าที่ตามแนวทางที่สร้างสรรค์ จินตนาการทางด้านศิลปะ เช่น ทัศนศิลป์ ดนตรี นาฏศิลป์ รวมไปถึงการรับรู้สัญชาตญาณและอารมณ์ความรู้สึก ซึ่งสมองซีกขวาจะสั่งให้กระบวนการต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานพร้อมกันได้ในทันที

ความถนัดของคนที่ใช้สมองซีกขวา มักสนใจในการทำงาน หรือการรับรู้เป็นพิเศษที่เกี่ยวกับ
1. ศิลปะแขนงต่าง ๆ
2. งานที่เกี่ยวกับอารมณ์ขัน

วันอังคารที่ 22 เมษายน พ.ศ. 2557

แบบทดสอบ คุณเป็นคนที่ถนัดใช้สมองซีกซ้ายหรือสมองซีกขวา

1. ข้อใดต่อไปนี้ที่คุณให้ความสนใจมากที่สุด
ก. สามารถทำสิ่งต่างๆได้ เพราะฉันอยากจะทำ
ข. มีชีวิตครอบครัวที่มีความสุข
ค. ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน

2. คุณให้ความสำคัญกับการทำตามความรู้สึกและสัญชาตญาณของคุณมากแค่ไหน
ก. ให้ความสำคัญมาก
ข. ไม่ให้ความสำคัญมากนัก แต่ฉันก็มักทำตามความรู้สึกและสัญชาตญาณของฉันเป็นบางครั้ง
ค. แทบจะไม่ให้ความสำคัญสักเท่าไหร่

วันจันทร์ที่ 21 เมษายน พ.ศ. 2557

ดูแลม้าของเรา

   มีชายคนหนึ่งยืนอยู่ริมทาง เขาเห็นชายอีกคนนั่งซึ่งอยู่บนหลังม้า ชายคนนั้นกำลังควบม้าผ่านมาและกำลังจะผ่านไป เขาจึงร้องทักว่า

“..ท่าน......ท่านจะไปไหนหรือ”

ชายผู้ที่กำลังควบม้า ตอบว่า

“ข้าก็ไม่รู้เหมือนกัน ท่านลองถามม้าดูสิว่ามันกำลังจะพาข้าไปที่ไหน”

วันเสาร์ที่ 19 เมษายน พ.ศ. 2557

Jumper (Teleport) ล่องหน เทเลพอร์ต

คำว่าล่องหนนั้น ฟังดูอาจคุ้นหูหลายๆ คนที่ชอบอ่านนิยายวิทยาศาสตร์หรือภาพยนตร์มาบ้าง.........โดยคำว่าล่องหนถูกบัญญัติศัพท์ครั้งแรกโดย ชาร์ลส์ ฟอร์ท ค.ศ. 1931

ฟอร์ทนั้นเชื่อว่าบนโลกนี้อาจมีพลังลึกลับชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถเคลื่อนย้ายสสาร วัตถุ หรือแม้แต่สิ่งมีชีวิตไปมาระหว่างสองจุดโดยไม่ต้องผ่านระยะทางตรงหว่างกลางทั้งยังบังคับได้จากระยะไกลด้วย ถ้าหากพลังงานนี้มีจริง เราก็สามารถอธิบายปริศนาเรื่องคนหายวับต่อหน้าเราต่อหน้าตาต่อเราได้ นอกจากนั้นเรายังมีคำอธิบายกลไกเบื้องหลังเหตุการณ์พิสดารอื่นๆ ด้วย

ใครนึกภาพไม่ออกก็ให้นึกถึงเหล่าจั๊มเปอร์ในเรื่อง The Jumper นะครับตอนที่พวกนั้นวาร์ปในพริบตานั้นแหละใช่เลย....

วันศุกร์ที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2557

Natural Hallucinations ภาพหลอนธรรมชาติ

วิดีโอนี้ทำให้เกิดภาพหลอนธรรมชาติ

คำเตือน: กรุณาใช้ดุลยพินิจของคุณในการชม หากคุณได้รับผลจากโรคลมชักแสง โปรดอย่าดูวิดีโอนี้

This video causes natural hallucinations

WARNING: Please use your discretion when viewing. If you suffer from photosensitive epilepsy, please do not view this video.



วันพฤหัสบดีที่ 17 เมษายน พ.ศ. 2557

ความสุขแบบเซน

1. ทุกๆวัน ล้วนเป็นวันที่ดีทั้งสิ้น

หากเราเชื่อว่าทุกวันเป็นวันที่ดีแล้ว จะเกิดความมั่นใจในตนเอง มีความมุมานะพยายามตั้งใจปฏิบัติงาน หรือทำตามหน้าที่ของตน แล้วก็จะเกิดความสำเร็จตามมาในที่สุด

2. หิวก็กิน ง่วงก็นอน

ใช้ชีวิตให้เป็นธรรมชาติที่สุด ไม่ควรฝืนธรรมชาติ เมื่อหิวก็จงกิน หากปล่อยให้หิวมาก ๆ นานเข้า อาจเป็นโรคกระเพาะได้ และโรคอื่นตามมาอีก เมื่อง่วงก็จงนอน หากฝืนจนตาลืมไม่ขึ้น ทำอะไรก็ไม่ได้ผล เป็นการฝืนธรรมชาติ ผลร้ายก็จะตามมาภายหลัง สุขภาพก็จะไม่ดี

วันพุธที่ 16 เมษายน พ.ศ. 2557

Psychologists Say คำถามคือ... คุณคือใครในนี้?

Psychologists Say...
1) If A Person Laughs Too Much,
Even At Stupid Things, he Is Lonely Deep Inside.
2) If A Person Sleeps A Lot, he Is Sad.
3) If A Person Speaks Less, but Speaks Fast,
He Keeps Secrets.
4) If Some One Can't Cry, he Is Weak.
5) If Some One Eats In An Abnormal Manner, he Is Tensed.

วันอังคารที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2557

การดูคน 7 วิธี

การดูคน 7 วิธี การอ่านคน

1. ยุแหย่ด้วยเรื่องร้ายดีแล้วสังเกตูซึ่ง"ปณิธาน" (ความตั้งมั่นในร้าย/ดี)

2. ติเตียน/กล่าวโทษให้อับจนแล้วสังเกตดูซึ่ง"ปณิภาณ" (ไหวพริบ การเอาตัวรอด)

3. สอบถามซึ่งกลยุทธ์แล้วสังเกตดูซึ่ง"ปัญญา"

วันอาทิตย์ที่ 13 เมษายน พ.ศ. 2557

ผู้รับ - ผู้ให้

อู เมชุ ซิบิ เป็นพ่อค้าผู้มั่งคั่งแห่งเมืองเอโด ทราบว่าท่านอาจารย์เซอิเซตสุ มีความประสงค์จะขยายศาลาโรงธรรม เพราะที่มีอยู่เดิมคับแคบไม่พอกับผู้ที่มาฟังธรรม อูเมชุ ซิบิ จึงตกลงใจที่จะเป็นผู้บริจาคปัจจัย เพื่อเป็นค่าก่อสร้างเสียเอง เป็นจำนวนเงินถึง 500 เหรียญทอง ซึ่งในสมัยนั้นนับว่ามากที่สุดแล้ว เพราะว่าเงินเพียง 3 เหรียญ ทอง ก็สามารถใช้สอยอยู่กินได้ตลอดปีแล้ว ท่านพ่อค้าได้หิ้วถุงเงินเข้าไปหาท่านอาจารย์ แล้วน้อมถวายบอกความประสงค์ให้ทราบ ท่านอาจารย์ ก็กล่าวแต่เพียงว่า

"ดีแล้ว อาตมาจะรับไว้" แล้วก็นั่งนิ่งเงียบ

วันพฤหัสบดีที่ 10 เมษายน พ.ศ. 2557

ผืนฟ้าเดียวกัน

    ในป่าแห่งหนึ่งเกิดข่าวลือขึ้นว่าอีกไม่นานฟ้าจะถล่มลงมาและสัตว์ทุกตัวทุกชนิดก็จะต้องตาย สัตว์ทั้งหลายเมื่อได้ยินข่าวนั้นต่างก็หวาดกลัว เสียขวัญ ตื่นตระหนก เมื่อระยะเวลากระชั้นเข้ามาเรื่อยๆ สัตว์ต่างๆ ก็เร่งรีบเพื่อจะอพยพออกจากป่าแห่งนี้โดยเร็วที่สุด ความโกลาหลอลหม่านก็เกิดขึ้น ต่างแช่งยิงอาหาร และเบียดเสียดบนเส้นทางเพื่อจะหนีออกไปจากป่าให้เร็วที่สุด

วันเสาร์ที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2557

ทฤษฎีความโกลาหล (Chaos Theory)

บริบทของทฤษฎีความโกลาหลกล่าวได้ดังนี้

ความโกลาหล ในทฤษฎีความโกลาหล ก็คือ ปรากฏการณ์ที่ดูเหมือนว่าเกิดขึ้นอย่างสะเปะสะปะ(random) แต่ที่จริงแล้วแฝงไปด้วยความเป็นระเบียบ (order) ตัวอย่างของระบบที่แสดงความโกลาหลคือ เครื่องสร้างเลขสุ่มเทียม (psuedo-random number generator) ในเครื่องคอมพิวเตอร์จากงานจำลองสถานการณ์จริง(simulation) การที่คอมพิวเตอร์สามารถสร้างเลขสุ่ม (random number) ซึ่งอาจดูเหมือนการเกิดของตัวเลขสุ่มไม่มีแบบแผนเพราะเป็นเพียงเลขสุ่มเทียม (psuedo-random number)ซึ่งต่างจากเลขสุ่มแท้ที่เกิดจากการทอดลูกเต๋า เพราะเลขสุ่มของคอมพิวเตอร์เกิดขึ้นจากโปรแกรม ง่าย ๆ เช่น X(n+1) = c X (n) mod m โดยที่ X(n) คือเลขสุ่มครั้งที่ n ส่วน c และ m เป็นเลขจำนวนเต็ม และ mod หมายถึงการหารเลขจำนวนเต็มแล้วเอาเฉพาะเศษ เช่น 5 mod 3 จะได้ 2 (5 หาร 3 เหลือเศษ2)

วันเสาร์ที่ 29 มีนาคม พ.ศ. 2557

ร้องไห้ทำไม

    เมื่อครั้งสงครามเวียดนาม มีผู้หนีภัยสงครามที่ต้องอพยพทางเรือมากมาย (เรฟูจี) ต้องจากบ้านเกิดเมืองนอน สูญเสียทรัพย์สินอันมีค่า หญิงสาวคนหนึ่งซึ่งเคยอยู่ในตระกูลดีก็กลายเป็นผู้อพยพเช่นกัน โชคร้ายยังติดตามไม่หยุดเพราะเรือของเธอถูกโจรสลัดปล้นชิงทรัพย์สินไปจนหมด เธอรู้สึกสิ้นเนื้อประดาตัวอย่างแท้จริง เหลือเพียงแหวนทองเกลี้ยงติดนิ้วอยู่วงเดียวเท่านั้น เธอร้องไห้คร่ำครวญ รู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจในโชคชะตา ทันใดนั้นเธอก็ได้ยินเสียงชายคนหนึ่ง
ร้องไห้ดังกว่าเธอเสียอีก

วันศุกร์ที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2557

สามบัณฑิต (三学士) แห่งโชซอน (朝鲜)

เชื่อว่าบรรดา "ติ่งเกาหลี" คงจะรู้จักคุ้นเคยกับชื่อ "ราชวงศ์โชซอน" ซึ่งเป็นราชวงศ์สุดท้ายที่ปกครองเกาหลีในระบอบกษัตริย์ ก่อนจะกลายเป็นสาธารณรัฐเกาหลีในปัจจุบัน
ตลอดระยะเวลากว่าห้าร้อยปีที่ราชวงศ์โชซอนปกครองคาบสมุทรเกาหลี ผ่านระยะเวลากว่าสองราชวงศ์ของจีน (หมิง-ชิง แต่ละราชวงศ์ล้วนมีอายุมากกว่าสองร้อยปีทั้งสิ้น) คาบสมุทรเกาหลีล้วนเต็มไปด้วยคราบเลือดและน้ำตา ทั้งจากการเข่นฆ่ากันเอง และจากการคุกคามของภายนอก (โดยเฉพาะจีนกับญี่ปุ่น) เพราะเหตุที่ดินแดนของตนตั้งอยู่หว่างกลางรัฐมหาอำนาจถึงสามรัฐ (รัสเซีย จีน ญี่ปุ่น) แต่ราชวงศ์โชซอนก็ยังสามารถรักษาอำนาจและแผ่นดินเอาไว้ได้ถึงห้าร้อยปี นับว่าไม่ธรรมดาจริงๆ

วิกฤตการณ์ครั้งสำคัญครั้งหนึ่งของราชวงศ์โชซอนและคาบสมุทรเกาหลีหลังจาก "สงครามอิมจิน" นั่นคือ "สงครามปิ๋งจื่อ" หรือ "สงครามพยองจา" (丙子战争 ค.ศ.1636 - 1637)

วันจันทร์ที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2557

10 สุดยอดทฤษฎีสมคบคิด

1.จริงหรือไม่ อพอลโล 11 ไม่ได้ลงจอดบนดวงจันทร์

ว่ากันว่าเหตุการณ์ที่ยานอพอลโล 11 ลงจอดบนดวงจันทร์ในปี ค.ศ. 1969 นั้น ล้วนแต่เป็นเรื่องโกหกคำโตบรรดานักทฤษฎีสมคบคิดเชื่อกันว่า นีลอาร์มสตรอง ไม่ได้ลงเหยียบดวงจันทร์ในปีนั้น ภาพถ่ายและวีดีโอที่เห็นเป็นการจัดฉาก อันที่จริงแล้วอเมริกากุเรื่องและสร้างหลักฐานเท็เพื่อข่มรัสเชีย เนื่องจากทศวรรษนั้นอยู่ในยุคสงครามเย็นและอเมริกาก็กำลังกังวลว่าโครงการอวกาศของรัสเชียจะรุดหน้าไปไกลกว่าซึ่งจะทำให้อเมริกาต้องเสียหน้า ผู้ที่เชื่อในสมมุติฐานนี้พยายามแย้งเกี่ยวกับเงาของนักบินอวกาศที่ชี้ไปคนละทาง ภาพถ่ายบรรยากาศของดวงจันทร์ซึ่งฉากหลังมีดสนิทเหมือนจัดฉากในสตูดิโอ ธงชาติอเมริกาที่ปลิวไสวทั้งๆ ที่ดวงจันทร์ไม่มีลมพัด ฯลฯ ซึ่งข้อกังขาเหล่านี้ นาซ่าได้ออกมาชี้แจงเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ทว่าปัจจุบันก็ยังมีหลายคนที่ไม่เชื่อว่ามนษย์ไปเหยียบดวงจันทร์มาแล้วจริงๆ

ความหมายของชีวิต

มีชายหนุ่มคนหนึ่งไปเยี่ยมคารวะพระอาจารย์ท่านหนึ่ง หลังจากไต่ถามทุกข์สุขแล้ว ชายหนุ่มก็ถามขึ้นว่า “จิตเดิมแท้คืออะไร?”

ปัญหา นี้แท้จริงแล้วตอบได้ยาก พระอาจารย์เลยนึกถึงเรื่องๆหนึ่งขึ้นมาได้ว่า ช่วงเย็นๆของวันหนึ่ง ท่านได้เห็นสตรีที่กำลังมีครรภ์คนหนึ่ง กำลังแบกตระกร้าใบหนึ่งเดินผ่านไป สวมใส่เสื้อผ้าที่เก่าๆขาดๆ ที่ขาเปรอะเปื้อนไปด้วยดินโคลน ตระกร้านั้นคงจะหนักจนทำให้หลังของหญิงคนนั้นต้องงอลงไป มือซ้ายของหล่อนจูงเด็กหญิงเล็กๆคนหนึ่ง มือขวาอุ้มทารกไว้ในห่อผ้า กำลังเร่งรีบเดินทางอยู่

พระอาจารย์นึกว่าชีวิตที่ลำบาก ลำเค็ญของหญิงคนนั้น คงจะทำให้หล่อนไม่สามารถแบกรับได้ไหว แต่ว่าที่ใบหน้าของหล่อนกลับ ผ่องใสดั่งแสงจันทร์ที่แฝงไว้ด้วยรอยยิ้มอันอบอุ่น

หล่อน เป็นเพียงหญิงธรรมดาสามัญ ต้องลำบากดิ้นรนเพื่อชีวิตและความเป็นอยู่ แต่หล่อนรู้ถึง ชีวิตของตัวเองต้องการแสวงหาอะไร? ดังนั้นหล่อนจึงไม่รู้สึกว่าตัวเองลำบากอะไร และยังรู้สึกว่าตัวเองมีความ
สุข

วันอาทิตย์ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2557

นักดาบที่ดี

   ชายหนุ่มคนหนึ่งต้องการฝึกฝนเป็นนักฟันดาบที่มีชื่อเสียง เขาเดินทางจนพบกับปรจารย์ด้านดาบที่เก่งที่สุด และอ้อนวอนขอให้ท่านรับเขาเป็นศิษย์ เมื่อได้พบและสนทนา เขาถามปรมาจารย์ว่า

“ท่านอาจารย์ที่เคารพ หากข้าต้องการเป็นนักดาบที่ดี ข้าจะต้องเรียนกี่ปี”

อาจารย์ตอบว่า “คงจะต้องใช้เวลาสัก ๗ ปี”

ชายหนุ่มเริ่มลังเล เพราะเวลา ๗ ปี นั้นนานเกินไป เขาจึงถามอีกว่า

วันอังคารที่ 18 มีนาคม พ.ศ. 2557

ภายในกับภายนอก

เรื่องราวที่เกี่ยวกับความยึดมั่นถือมั่น เป็นที่เล่าขานกันมากที่สุด คือเรื่องนี้
พระสองรูปกำลังโต้เถียงกันเรื่องธง

พระรูปหนึ่ง พูดว่า " ธงกำลังไหว "

พระอีกรูปหนึ่ง พูดว่า " ลมต่างหากที่กำลังไหว "

พระสังฆปรินายกองค์ที่หกคือ ท่านเว่ยหลางได้ยินเข้า ก็เลยพูดกับพระทั้งสองว่า
" ลมไม่ได้ไหว ธงก็ไม่ไหว จิตของเธอต่างหากที่กำลังไหว "

ข้อสังเกตของท่านเว่ยหลางตรงนี้ มีความหมายเป็นสองนัย ประเด็นแรก ท่านเว่ยหลาง ต้องการขจัดความคิดยึดมั่นถือมั่นต่อสิ่งภายนอกของพระสองรูป ที่ยึดเอาธงกับลมเท่านั้น ว่าเป็นตัวกำหนดความเคลื่อนไหว โดยท่านเว่ยหลางชี้ไปที่จิต ซึ่งเป็นสิ่งอยู่ภายในอันตรงข้ามกับสิ่งภายนอก

วันจันทร์ที่ 17 มีนาคม พ.ศ. 2557

มาทำไม?

สมัยที่ท่านพุทธทาสยังดำรงขันธ์อยู่นั้น ท่านมักจะนั่งที่ม้านั่งประจำของท่าน เมื่อมีคนไปหาท่าน ไม่ว่าจะด้วยจุดประสงค์ใดก็ตาม ท่านก็จะถามด้วยคำถามเดิม ๆ ตามสไตล์ของท่านว่า “มาทำไม”

เจอคำถามนี้เข้า บางคนถึงกับตอบตะกุกตะกักเพราะตั้งหลักไม่ทัน บางคนกลั้นใจตอบว่าแค่มาเที่ยวเฉยๆ ท่านก็ใจดีบอกว่า “เออ...ไป...ไปเที่ยว” (ท่านได้สร้าง “โรงมหรสพทางวิญญาณ” ไว้ให้คนมาเที่ยว) บางคนมาด้วยจุดประสงค์แปลก ๆ เช่น มาขอรดน้ำมนต์ มาขอให้เจิมรถ ท่านพุทธทาสก็บอกว่า “ทำไม่เป็น” ส่วนพวกที่มาขอหวย ท่านก็แนะให้ไปหา “สมพาล” (หมา)

ครั้งหนึ่ง มีนักเขียนนวนิยายผู้มีชื่อเสียงเดินทางมาพบท่าน (ขณะนั้นยังไม่มีชื่อเสียง) ด้วยจิตใจที่เป็นทุกข์ เพราะรู้สึกเบื่อหน่ายชีวิต นักเขียนคนนี้เคยอ่านหนังสือของท่านพุทธทาสแล้วเกิดความศรัทธา จึงดั้งด้นขี่จักรยานเป็นร้อย ๆ กิโลเมตร เพียงเพื่อที่จะมาอยู่ปฏิบัติธรรมกับท่านพุทธทาสที่สวนโมกข์ ด้วยความหวังว่าท่านคงจะมีทางออกให้ หรือไม่ก็ช่วยให้บรรลุธรรมไปเลย

วันพุธที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2557

หนึ่งหยุดหมื่นเรื่องหยุด

มีอยู่วันหนึ่ง ศิษย์ฆราวาสคนหนึ่งถามฌานาจารย์อี้ชิว ( หนึ่งหยุด ) ว่า
" ฌานาจารย์จะตั้งฉายาให้ตัวเองอย่างไรก็ได้ เหตุใดท่านจึงเลือกตั้งฉายา
ให้กับตัวเองว่า ' หนึ่งหยุด ' เล่า ? "

ฌานาจารย์อี้ชิวตอบว่า " หนึ่งหยุดหมื่นเรื่องหยุด มีอะไรไม่ดีหรือ ? "
ศิษย์ฆราวาสคนนั้นรีบตอบว่า " ที่แท้ ' หนึ่งหยุดหมื่นเรื่องหยุด ' เป็นชื่อที่ดีจริง ๆ ! "

วันอังคารที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2557

แจกันลายคราม

   ปรมาจารย์ท่านหนึ่งพำนักอย่างเรียบง่ายอยู่ในเมืองหลวง คหบดีและคนชั้นสูงต่างก็อยากจะได้เข้าพบและถวายของมีค่าต่อท่านแต่ท่านมักจะไม่รับ วันหนึ่งคหบดีนำแจกันลายครามเก่าแก่อายุมากกว่าพันปีมาถวายท่าน คหบดีผู้นี้เป็นผู้ที่มีอุปการะคุณต่อวัดนี้มาก โดยปกติแล้วท่านมักจะไม่รับของถวายเช่นนี้ แต่ครั้งนี้ท่านรับและยังสั่งให้เก็บรักษาไว้ในกุฏิอีกด้วย ลูกศิษย์ทั้งหลายต่างก็แปลกใจเป็นอันมาก

    แจกันนี้ถูกจัดวางไว้อย่างดีในบริเวณที่ท่านอาจารย์จะมองเห็นได้ตลอดเวลา พระเณรทั้งหลายในวัดได้รับการกำชับอย่างเข้มงวดถึงการเข้าออกกุฏิ มีการวางกฎระเบียบเพิ่มขึ้นอีกหลายประการ จากที่เคยเข้าออกได้ตามสบายก็จะต้องระมัดระวังมากขึ้น ต้องเดินเท้าเบาๆ ห้ามพูดคุยเสียงดัง จัดเวรยามดูแล ฯลฯ ไม่มีใครสักคนในวัดที่จะไม่รู้ถึง ความล้ำค่าของแจกันนี้ ไม่มีใครสักคนที่จะไม่รู้ว่าท่านอาจารย์ให้ความสำคัญกับแจกันนี้ขนาดไหน

วันอาทิตย์ที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2557

เงื่อนไขการให้บริการของ AdSense


ข้อกำหนดและเงื่อนไขมาตรฐานในการใช้โปรแกรม Google AdSenseTM Online
กรุณาอ่านข้อกำหนด เงื่อนไข และคำถามที่พบบ่อย (FAQ) ต่อไปนี้อย่างละเอียดก่อนที่ท่านจะลงทะเบียนใช้โปรแกรม GOOGLE ADSENSE ONLINE การที่ท่านตกลงเข้าร่วมโปรแกรม GOOGLE ADSENSE ONLINE แสดงว่าท่านยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไขเหล่านี้แล้ว หากท่านไม่ยอมรับข้อกำหนดเงื่อนไขดังกล่าว กรุณาอย่าลงทะเบียนหรือเข้าร่วมโปรแกรม GOOGLE ADSENSE ONLINE
บทนำ สัญญาระหว่างท่านและ กูเกิล ไอร์แลนด์. (“กูเกิล”) ฉบับนี้ (“สัญญา”) ประกอบด้วยข้อกำหนดและเงื่อนไขมาตรฐาน (“ข้อกำหนดและเงื่อนไข”) ในการใช้โปรแกรม Google AdSense Online (“โปรแกรม”) ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับโปรแกรมดังกล่าวที่กูเกิลจัดให้บริการได้ใน URL สำหรับ คำถามที่พบบ่อย (“คำถามที่พบบ่อย”) ที่ https://www.google.com/adsense/faq หรือ URL อื่นๆ ที่กูเกิลจะได้ทำขึ้นเป็นครั้งคราว คำว่า “ท่าน” หรือ “ผู้จัดแสดง” หมายถึงบุคคลใดที่ระบุไว้ในแบบฟอร์มลงทะเบียนที่ยื่นโดยบุคคลดังกล่าวหรือผู้ที่เกี่ยวข้องกับบุคคลดังกล่าว และ/หรือตัวแทนหรือเครือข่ายใดๆ ที่กระทำการในนามของบุคคล (หรือบุคคลทั้งหลาย) ดังกล่าว ซึ่งต้องผูกพันตามเงื่อนไขของสัญญาฉบับนี้ด้วย

วันเสาร์ที่ 8 มีนาคม พ.ศ. 2557

ธิดาพระพาย

    ชายหนุ่มหลงรักหญิงสาวคนหนึ่งมานานแล้ว เขาจึงคิดว่าจะต้องรวบรวมความกล้าเพื่อบอกรักเธอเสียทีแต่เนื่องจากหญิงสาวคนนี้เป็นคนเฉลียวฉลาดมาก เขาจึงต้องคิดใคร่ครวญอยู่นานว่าจะบอกรักเธออย่างไรดี วันหนึ่งเมื่อสบโอกาสเหมาะเขาจึงบอกกับเธอว่า

“เธอจ๊ะ ฉันอยากจะถามอะไรเธอสักหน่อย เธอเป็นลูกสาวของพระพายหรือเปล่า”
หญิงสาวแปลกใจมาก เธอยิ้มและถามชายหนุ่มว่า “เหตุใดเธอจึงถามเช่นนี้เล่า”


วันพฤหัสบดีที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2557

(Defense Mechanism) กลไกป้องกันตนเอง

Sigmund Freud (1856-1939) บิดาแห่งทฤษฎีจิตวิเคราะห์ นักจิตวิทยาชาวออสเตรีย ผู้ที่สร้างทฤษฎีจิตวิเคราะห์ (Psychoanalytic Theory) ได้กล่าวว่า มนุษย์มิได้เป็นสัตว์ที่มีเหตุผล ดังเช่นที่พวกเขาเชื่อหรืออยากเป็น หากแต่ความคิดของมนุษย์ถูกกำหนดโดยพลังแห่งจิตไร้สำนึกที่ซ่อนเร้น และหลุดรอดจากความเข้าใจของมนุษย์ตลอดมาทุกยุคทุกสมัย" ฟรอยด์พบว่าการกระทำ, ความคิด, ความเชื่อ, หรือเรื่องเกี่ยวกับตัวตนนั้นถูกกำหนดแสดงออกโดยจิตไร้สำนึก(unconscious), แรงขับ (drive) และความปรารถนา (desire) มนุษย์ขจัดประสบการณ์และความทรงจำอันเจ็บปวดโดยการเก็บกดไว้ในจิตไร้สำนึก อันจะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของเขา และก่อให้เกิดกลไกที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันตัวเองที่เรียกว่า "Ego Defense Mechanism" ขึ้นมา ซึ่งฟรอยด์ได้แบ่งประเภทกลไกในการป้องกันตัวดังนี้

วันพุธที่ 5 มีนาคม พ.ศ. 2557

MQ (Moral Quotient ) ความฉลาดทางคุณธรรม

    มนุษย์เราเกิดมาพร้อมกับสันดานดิบ (Id) ติดตัวมาตั้งแต่เกิดสันดานดิบคือ ความก้าวร้าว เห็นแก่ตัว อาแต่ได้ หน้าด้าน พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองรอดหรือมีความสุข โดยไม่เกรงกลัวต่อสิ่งใด ๆ ทั้งนั้น เมื่อมนุษย์เป็นเด็กทารกจะใช้สันดานดิบเรียกร้องจากพ่อแม่ทุกอย่างที่ต้องการ ซึ่งเป็นธรรมชาติที่มนุษย์ผู้ใหญ่จะยินยอมตามใจทุกอย่าง
    การได้ทุกอย่างที่ต้องการจะติดตัวมาจนโตขึ้นจากทารกกลายเป็นเด็กดี ซึ่งเด็กหลายคนไม่ได้รับการอบรมให้ควบคุมความต้องการแบบนี้ ยังคิดว่าตนเองต้องได้ทุกอย่างที่ต้องการจนก่อให้เกิดปัญหาตั้งแต่ในครอบครัว ลามสู่สังคม และกลายเป็นปัญหาระดับชาติได้

วันอังคารที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2557

ความลับของน้ำแอ๊ปเปิ้ล

    หลายปีก่อน หลวงปู่ต้องดูแลเด็กๆ ที่อพยพมาจากเวียดนาม น้ำเป็นเด็กคนหนึ่งในจำนวนนั้น น้ำพักอยู่กับหลวงปู่เพราะคุณพ่อของเธอต้องไปทำงานในเมือง น้ำและเพื่อนๆ เห็นว่าหลวงปู่ต้องนั่งสมาธิทุกวัน และในเวลาเช่นนั้นเธอกับเพื่อนๆ จะต้องเงียบ ไม่เล่นส่งเสียงดัง
    วันหนึ่งน้ำและเพื่อนๆ รู้สึกกระหายน้ำจึงวิ่งมาขอน้ำดื่มจากหลวงปู่ หลวงปู่จึงนำน้ำแอปเปิ้ลที่เพื่อนบ้านนำมาถวายรินใส่แก้วให้เด็กๆ น้ำได้รับน้ำแอปเปิ้ลเป็นคนสุดท้าย และน้ำแอปเปิ้ลที่ได้นั้นขุ่นมาก(เพราะมีเนื้อแอปเปิ้ลปนอยู่จำนวนมาก)จนเธอไม่อยากดื่ม เธอจึงวิ่งไปเล่นอีกและไม่ดื่มน้ำแอปเปิ้ลแก้วนั้น

วันจันทร์ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2557

คิดไปว่า เชียร์!

กบสองตัวตกลงไปในหลุมลึก กบตัวอื่นเห็นว่าโอกาสรอดคงยาก
ก็ตะโกนลงไปว่าอย่าพยายามกระโดดขึ้นมาเลยไม่มีทางสำเร็จ
กบสองตัวไม่ฟัง ทั้งสองพยายามกระโดดให้สูงที่สุดเท่าที่มีเรี่ยวแรง
กบตัวอื่นก็ได้แต่ตะโกนให้หยุดกระโดดเพราะเปล่าประโยชน์
ยังไง ๆ ก็ต้องตายแน่ ๆ ในที่สุดกบตัวหนึ่งหยุดกระโดด มันตกลงไปตาย

ส่วนกบอีกตัวยังกระโดดไม่เลิก กบตัวอื่นร้องบอกให้หยุดเถิด
จะเหนื่อยเปล่า แต่มันยิ่งกระโดดสูงขึ้น ๆและ ในที่สุดก็พ้นปากหลุมขึ้นมาได้ กบตัวอื่นมารุมล้อมถามว่า

“เธอไม่ได้ยินพวกเราบอกให้หยุดกระโดดหรือ ? ” แต่พบว่า......กบตัวนั้นหูหนวกสนิท มันคิดว่ากบตัวอื่นกำลังตะโกนเชียร์มันอยู่

วันอาทิตย์ที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2557

seo

เอสอีโอ (seo)

การทำให้เหมาะที่สุดสำหรับโปรแกรมค้นหา หรือ เอสอีโอ (อังกฤษ: search engine optimization: SEO) เป็นการจัดทำ ปรับปรุงเว็บไซต์หรือเว็บเพจ เพื่อให้ติดอันดับต้น ๆ ในหน้าผลการค้นหาของเสิร์ชเอนจิน ด้วยวิธีการธรรมชาติหรือที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย ซึ่งผ่านทางเป้าหมายของคำค้นหาที่ต้องการ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ การทำการตลาดผ่านระบบค้นหา หรือ search engine marketing (SEM)

เอสอีโอนั้นเป็นช่องทางหนึ่งในการทำการตลาดออนไลน์ โดยการทำความเข้าใจว่าขั้นตอนวิธีของเสิร์ชเอนจินนั้นทำงานอย่างไร และคำ ๆ ไหนที่ผู้เยี่ยมชมต้องการค้นหา” เพื่อช่วยเลือกหน้าเว็บที่ตอบสนองความต้องการและความสนใจของผู้ค้นหา
เทคนิค

วันเสาร์ที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2557

ถูก ถูก ถูก

จีนสมัยโบราณ ยังมีวัดพุทธศาสนาใหญ่อยู่วัดหนึ่ง มีระเบียบให้คนในวัดมาทำวัตรสวดมนต์กันทุกเช้า ตอนตีสี่ ครั้งนั้น มีภิกษุรูปหนึ่ง ทุกๆ วัน ท่านจะขมีขมันตื่นก่อนเวลาจุดไฟเดินส่องไปตามทางปูหินก่อนใครๆ เพื่อจับหอยทากที่คลานอยู่ตามทางเท้า ไปปล่อยไกลๆ จะได้ไม่ถูกเหยียบตาย ท่านทำอย่างนี้ทุกวันจนภิกษุรูปอื่นสังเกตเห็น ก็เลยเกิดการสอบถามขึ้น ภิกษุรูปนั้นก็ตอบว่า

“ผมมีชีวิตอยู่ทุกวันนี้ ก็เพื่อประกอบความดี สร้างบารมีเรื่อยไป "

วันศุกร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

WordPress.com ต่างจาก WordPress.org อย่างไร?

มันต่างกันครับ WordPress.com เป็นเว็บที่รันโดยบริษัทที่ชื่อว่า Automattic ครับ เป็นเว็บที่ให้บริการเขียนบล็อกบนเว็บไซต์ของเค้าครับ โดยทำบล็อกด้วย WordPress นั่นเอง แต่ถ้าคุณต้องการอะไรที่มันสลับ
ซับซ้อนมากขึ้น ปรับแต่ง เพิ่มความสามารถได้มากขึ้นต้องไปที่ WordPress.org เพื่อดาวน์โหลด WordPress มาใช้งานครับ แต่ว่าคุณต้องหาเซิฟเวอร์มารองรับเว็บของคุณเองนะครับ และนี่แหล่ะคือข้อแตกต่างของสองตัวนี้

ประโยชน์ของมะเขือพวง

มะเขือพวง มีสารโซลานีน (Solanine) ซึ่งเป็นอัลคาลอยด์ ผู้ที่เป็นโรคไขข้อควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน เพราะสารนี้อาจจะทำให้เกิดความไม่สมดุลของแคลเซียมในร่างกายได้

ประโยชน์ของมะเขือพวง
1. สารโซลาโซดีน (Solasodine) ในมะเขือพวงช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้
2. มะเขือ พวงมีสาร ทอร์โวไซด์ เอ, เอช (Torvoside A, H) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อไวรัสเริมชนิดที่1 (Herpes simplex virus type 1) โดยมีฤทธิ์ช่วยยับยั้งไวรัสได้มากกว่าอะไซโคลเวียร์ถึง 3 เท่า
3. มะเขือพวง มีสาร ทอร์โวนินบี (Torvonin B) ซึ่งเป็นซาโพนินชนิดหนึ่ง โดยเชื่อว่ามีฤทธิ์ในการขับเสมหะ
4. มะเขือ พวงมีสาร เพกติน (Pectin) ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยสารนี้จะมีหน้าที่ช่วยเคลือบผิวในลำไส้ ทำให้อาหารเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ช้า จึงช่วยดูดซึมแป้งและน้ำตาลที่ย่อยแล้วได้ช้าลง ทำให้ระดับของน้ำตาลในเลือดคงที่

วันพฤหัสบดีที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

เสียงเคาะประตู

    ชายคนหนึ่งมีบุตรชายและเขารักบุตรชายคนนี้มาก วันหนึ่งเขาต้องเดินทางไปต่างเมืองเพื่อทำธุระ ปล่อยให้บุตรชายอยู่ที่บ้านตามลำพังเมื่อเขากลับมาก็พบว่าบ้านถูกไฟไหม้ ไม่เหลืออะไรเลย มีเพียงซากร่างของเด็กเล็กๆ คนหนึ่งอยู่ท่ามกลางกองเถ้าถ่านนั้น เขาเสียใจมาก ร้องไห้จนน้ำตาแทบจะเป็นสายเลือด กอบเถ้าถ่านนั้นไว้และนำติดตัวไปทุกหนทุกแห่งด้วยความรักและอาลัยในตัวบุตรชาย

คืนหนึ่งในขณะที่เขานอนหลับก็มีเสียงเคาะประตูห้องดังขึ้น พร้อมกับเสียงตะโกนว่า

“พ่อๆ เปิดประตูหน่อย ลูกกลับมาแล้ว ลูกกลับมาแล้ว”

ประเภทของ Search Engine และหลักการทำงาน

โดยส่วนใหญ่แล้ว จะอ้างอิงตามลักษณะการทำงาน ซึ่งสามารถแบ่งได้ ดังนี้

1.แบบอาศัยการจัดเก็บข้อมูลเป็นหลัก Crawler-Based Search Engine

Crawler-Based Search Engine คือ เครื่องมือค้นหาบนอินเทอร์เน็ต แบบอาศัยการบันทึกและจัดเก็บข้อมูลด้วยตัวเองเป็นหลัก ถือได้ว่าเป็น Search Engine ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน โดยให้ความแม่นยำสูงและมีการประมวลผลการค้นหาที่รวดเร็ว

โดยหลักการทำงานจะอาศัยองค์ประกอบหลักๆอยู่ 2 ส่วน คือ

1). ฐานข้อมูลของตนเองที่มีระบบการประมวลผลและจัดอันดับการค้นหา

2). ระบบซอฟท์แวร์ ที่จะอาศัยโปรแกรมตัวเล็กๆ ของ Search Engine นั้นๆ โดยใช้การเก็บหรือสำเนาข้อมูลหน้าเพจใหม่ๆ ซึ่งโดยทั่วไปมักเรียกว่า Web Crawler หรือ Spider หรือ Search Engine Robots หรือในภาษาไทยเรียกกันง่ายๆ ว่า “แมงมุม”

ทำให้มากขึ้น เราจะเห็นผลงานมากกว่าคำโฆษณา

เคยมีความรู้สึกว่าไม่มีใครเชื่อถือเราเลยไหมครับ

เคยพูดความฝันของเรากับใครแล้วเขาหัวเราะหรือยิ้มรับเราแบบลอยๆ พาให้ใจเรารับรู้ถึงความไม่ใส่ใจในคำพูดเหล่านั้นของเราหรือเปล่า

เคยพยายามสร้างฝันจนมันเหนื่อย มันท้อ แต่พอมองหาคำพูดสนับสนุนจิตใจแล้วกลับพบว่าไม่มีใครเข้าใจหรือมองว่าสิ่งที่เราทำนั้นแสนจะธรรมดาบ้างไหมครับ และก็คิดว่าหลายๆคนก็คงเคยเป็นเช่นกัน

ฝันจะเป็นหมอ ฝันจะเป็นนักร้องดัง ฝันจะเป็นวิศวกรที่มีชื่อเสียง ฝันจะเรียนจบปริญญาเอก ฝันจะเป็นครูอาสา ฝันจะเป็นนักกีฬาทีมชาติ ฝัน ฝัน ฝัน

วันพุธที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

ทำไมเราจึงต้องทำ Search Engine Optimization กับเว็บไซต์ของเรา?

หากเราจะค้นหาข้อมูลอะไรสักอย่างบนอินเทอร์เน็ต เราคงต้องนึกถึง Search Engine หรือ เครื่องมือค้นหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต มาก่อนเป็นอันดับแรก

เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า Search Engine แบบที่นิยมใช้งานของผู้ใช้อินเทอร์เน็ตทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยด้วยเช่นกัน ซึ่งอันดับแรกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ google.com, Yahoo.com, และ MSN.com ตามลำดับ

โดยส่วนใหญ่ ระบบฐานข้อมูลของเครื่องมือค้นหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตชื่อดังระดับโลกที่ได้รับความนิยมสูงสุดทั้ง 3 แห่ง อย่าง Google.com, Yahoo.com, MSN..com จะครอบคลุมเนื้อหาหรือเว็บไซต์ ทั้งหมด ที่ปรากฏอยู่บนอินเทอร์เน็ตได้มากสูงสุดถึง 90% เลยทีเดียว

กินผักไม่ถูกวิธีอาจป่วยได้

อาหาร สุขภาพที่เรารู้จักจะต้องมี อาหาร จำพวก ผัก อยู่ในนั้นด้วย อย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า “ผัก” นั้นมีประโยชน์มากมาย แต่หากว่าเรากิน ผัก ไม่ถูกวิธี ผักที่ว่าเป็นประโยชน์นั้นก็อาจจะกลายเป็นโทษไปก็ได้ มีอะไรบ้างนั้นลองไปดูกันเลยครับ

1.ถั่วงอก เรากินกันทั้งแบบสุกและดิบ ใส่ในก๋วยเตี๋ยว ผัดไทย หรือจะนำไปผัดผัก กินแกล้มกับขนมจีนน้ำยา ฯลฯ ซึ่งในถั่วงอกนั้นมีทั้งโปรตีน วิตามินซี วิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก และเลซิธิน ทั้งหมดนี้เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากว่าจะเลือกกินถั่วงอกดิบก็ควรจะกินในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น เพราะในถั่วงอกดิบมีสารไฟเตด ที่จะส่งผลในการขัดขวางการดูดซึมสารบางชนิดเข้าสู่ร่างกาย


วันอังคารที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

"เหรียญกษาปณ์ที่ชำระหนี้ได้ตามกฎหมาย"

"เหรียญกษาปณ์ราคาหนึ่งบาทหรือยี่สิบบาท เป็นเงินที่ชำระหนี้ได้ตามกฎหมาย คราวละไม่เกินจำนวนห้าร้อยบาท”

แปลว่า ถ้าซื้อของราคา 500 บาท เราสามารถจ่ายด้วยเหรียญบาท 500 เหรียญ คนขายไม่มีสิทธิ์ปฏิเสธ

แต่ถ้าของมีมูลค่าเกินกว่านั้น เช่น ราคา 501 บาท หากเราจ่ายด้วยเหรียญบาทล้วนๆ คนขายมีสิทธิ์ไม่รับได้ เพราะเกินกว่ามูลค่าที่กฎมายกำหนด

ในทางปฏิบัติ แม้จะมีกฎหมายกำหนดมูลค่าสูงสุดไว้ แต่ไม่ได้กำหนดบทลงโทษเมื่อไม่ปฏิบัติตามไว้ นั่นคือแม้เราจะจ่ายเงิน เหรียญบาทล้วนเป็นล้านเหรียญ ถ้าผู้รับยินยอมก็สามารถทำได้

วันจันทร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

การให้อภัย คือ การปลดปล่อยตัวเองจากความผิดของคนอื่น

ความคับแค้นภายในจิตใจนี่แปลก มันร้อน มันแล้ง มันร้าวลึกอยู่ภายในจิตใจของเราอยู่อย่างนั้นไม่ยอมไปไหน เวลานึกขึ้นมาได้ทีไรก็โมโห โกรธ เกลียด เจ็บปวด เสียใจ ทรมานใจ... มีอีกหลายอาการใจสารพัด ที่เรียกรวมๆกันว่าทุกข์ ทุกข์เพราะมันคั่งแค้นอยู่ในใจ ไม่ออกจากใจเราไปเสียที

และก็แปลกอีกที่ว่า ในขณะที่เราเจ็บ แค้น ทุกข์ ทรมานใจ บางทีอีกฝ่ายที่กลายร่างเป็นคู่ปรับทางใจเรานั้นกลับไม่ได้รู้สึกรู้สมอะไรกับเราเลย

ก็อย่างว่าแหละ อารมณ์ความรู้สึก มันเป็นของใครของมัน เหมือนอาการปวดหัว ปวดท้อง บอกใคร ใครเขาก็แค่รับฟังไปแบบก็เข้าใจ แต่ไม่ปวดไปกับเราด้วยหรอก

วันอาทิตย์ที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

Search Engine Optimization (SEO)

Search Engine Optimization (SEO) มีหลายคนเคยถามว่าทำอย่างไรให้ Search Engine ค้นเจอเว็บไซต์ของเรา? ทำอย่างไรให้เว็บเราติดอันดับสูงๆ ใน Search Engine? ซึ่งคำตอบของผมก็คือ “ทำ Search Engine Optimization ให้กับเว็บไซต์ของเราครับ”

ทุกวันนี้การค้นข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต กลายเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะตอบทุกความต้องการด้านข้อมูลให้กับเราได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ซึ้ง Search Engine นั้น นับวันยิ่งได้รับความนิยมมากขึ้น โดย Google มีสถิติผู้ใช้งานมากกว่า 250 ล้านครั้งต่อวัน เลยทีเดียว

จะดีแค่ไหน หากเราสามารถทำให้เว็บไซต์ของเราให้สามารถเอาชนะคู่แข่งได้ทั้งหมด โดยการทำ Search Engine Optimization

วันเสาร์ที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

การพยายามลืม ก็หล่อเลี้ยงความทรงจำ

บางทีการพยายามลืม ก็หล่อเลี้ยงความทรงจำว่าไหมครับ

สมองของคนเรานี่ก็แปลกนะครับ บางอย่างอยากจำแต่จำไม่ได้ บางอย่างอยากลืมแต่ลืมไม่ลง

เรื่องของความพยายามลืมบางสิ่งบางอย่าง บางคน บางความรู้สึกนี่ เป็นเรื่องที่ผมพบมากเป็นอันดับต้นๆของการพูดคุยปรึกษาเลยทีเดียวล่ะครับ

สมองบางคนไม่ยอมหยุดคิดถึงสิ่งที่หัวใจจดจำ ผมคิดเอาเองว่ามันอาจจะเป็นที่มาของคำว่า "ประทับใจ" คือมันถูก 'ประทับ' ไว้ภายใน 'หัวใจ'ของเราแล้ว จึงยากจะลบเลือนมันออกไป พราะยิ่งพยายามลืม เหมือนพยายามท่องบทให้จดจำ การพูดคุยกับหลายๆคนทำให้ผมรับรู้ได้ถึงสิ่งหนึ่งที่"สมาคมคนไม่ลืม"มีร่วมกันครับ นั่นคือการให้ความสำคัญใส่ใจของเรา

สวยเพียบพูนด้วยเสน่ห์

มีอุบาสิกาหญิงคนหนึ่ง เกิดในตระกูลที่มั่งคั่ง ไม่ว่าจะเป็นด้านทรัพย์สมบัติ ยศถาบรรดาศักดิ์ หรือ อำนาจวาสนา หรือ ความสวยงามภายนอก เรียกได้ว่า หาคนเปรียบเทียบได้ยาก แต่ก็ยังไม่มีใคร มารัก มาชอบ ไม่มีแม้แต่คนที่มาคุยถูกคอจึงไปขอคำชี้แนะจากพระอาจารย์ ว่าทำยังไงถึงจะมีเสน่ห์ให้คนมารักมาชอบ ?

พระอาจารย์ เลยตอบว่า ...
" ถ้าเจ้าสามารถร่วมงาน กับ ผู้อื่นด้วยจิตที่มีเมตตา
พูดจาด้วยคำเซน ฟังเสียงของเซน ทำเรื่องราวเกี่ยวกับเซน
ใช้จิตของเซน เจ้าจะกลายเป็นผู้มีเสน่ห์ดึงดูดผู้คนมากที่สุด "

อุบาสิกาฟังแล้วชวนสงสัย ถามพระอาจารย์ ว่า ...
“ คำของเซน คือ อะไร ? "

พระอาจารย์ ตอบว่า ...
“ คำของเซน คือ พูดแต่เรื่องเรื่องดี ๆ พูดแต่ความจริง พูดจาอ่อนน้อมถ่อมตนพูดแต่เรื่องที่มีประโยชน์ต่อผู้อื่น ”

วันศุกร์ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

ไก่กับไข่ อะไรมาก่อนกัน

ไก่มาก่อนไข่ หรือไข่มาก่อนไก่ นี่เป็นคำถามที่น่าสนใจมาก

    เมื่อเธอเป็นผู้ปฏิบัติเธอต้องระมัดระวังที่จะไม่ตอบคำถามเร็วเกินไป เธอควรมองอย่างลึกซึ้งเพื่อที่จะเห็นคำตอบ บางช่วงเวลาของปี เมื่อเธอมองไปที่ต้นมะนาว เธอจะเห็นแต่กิ่งก้านและใบมะนาวแต่เธอไม่เห็นดอกหรือผลของมะนาวเลย